おすすめの本 : 公認会計士武田雄治のブログ

【オススメ本】菊池雄星著『こうやって、僕は戦い続けてきた。』（PHP研究所）

菊池雄星

PHP研究所

2026-02-19

メジャーリーガー菊池雄星投手の新刊書『こうやって、僕は戦い続けてきた。』を読了。

13万文字もの原稿を、ライターを使わず、全部自分で書いたという（すごい！）。

副題は、『「理想の自分」に近づくための77の習慣』。

野球選手の中では決して大きな体格ではない菊池投手が、花巻東高から西武ライオンズに行き、そこからメジャーリーグへ行き、MLBオールスターにも選出され、MLBにおける日本人左腕最多勝利数を更新するという誰もが認めるトップ選手になった訳だが、ここにいたるまでの試行錯誤の取り組み、考え方、戦う術などの「弱者の兵法」（はじめにより）が書かれている。

素質に恵まれていないからこそ、「心技体」の「心」（メンタル）の部分を100％発揮することを上位の目標に置き、さらに、栄養学、解剖学、睡眠、トレーニング理論、リーダーシップ論等の経営の理論などの知識を（いまでも続けているという）年間200冊もの読書から吸収し、得られた知識から徹底的に「考えること」を習慣にしてきた。時間もお金も何もかもを野球のために注ぎ込み、「これが超一流の努力というものよ」といわんばかりのストイックな野球人生を歩んできた35歳ベテランの生き様のようなものも見せ付けられたような一冊だった。

「77の習慣」の半分近くは、私が普段学生に伝えているような内容だった。本書は、学生にも紹介したいと思う。

2026年04月28日23:00
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4月26

【オススメ本】柚木麻子著『BUTTER』

BUTTER（新潮文庫）

柚木麻子

新潮社

2020-06-05

柚木麻子著『BUTTER』が海外でバカ売れしているというので、買ってみた。柚木麻子さんといえば、2年前にある学生から『本屋さんのダイアナ』という小説を薦められて読んだことがある。これは、全ての学生達に読んで欲しい本である。

『BUTTER』は、読みはじめてから知ったのだが、「首都圏連続不審死事件」の犯人で死刑囚の木嶋佳苗をモデルにしたものだった。最近読んだ本の中でも、人類初の世界一周飛行を成功させたアメリア・イアハートをモデルにした原田マハ著『翼をください』や、居酒屋チェーン「ワ◯ミ」の社員の過労自殺を題材にした村山由佳著『風は西から』など、実在の人物や事件を題材に書かれたフィクションであるが、1冊の本を書き上げるのに、数々の文献にあたり、多くの取材をし、相当な苦労があったに違いない。そして、そのノンフィクションをフィクション化して、売れる本として書き上げるのはすごいとしか言いようがない。どういう才能なのか。

「首都圏連続不審死事件」の詳細を知らないため、『BUTTER』に書かれていることの、どこまでがノンフィクションで、どこまでがフィクションなのかが分からないのだが、それでもすごい内容だ。さらに、本書のタイトルでもある「バター」を使った料理の描写が、これまたすごい。本を読んでいるだけで、体重が増えていきそうな気がする。

容疑者の女は、料理が好きで、外食も好きで、男を作っては高級レストランで食事をする「太っただらしない女」と描かれる。さらには、その容疑者を取材する女性記者は、出版社の中で唯一の女性。そういったルッキズムやミソジニーの描写に、我々日本人は鈍感なのかもしれないが、海外では色んな意味で注目を浴びることになり、諸外国で大ベストセラーとなったようだ。著者はそこまで見越して書いたのだろうか。だとすると、ホントすごい。

この本を読んでどう感じるかは人それぞれだろう。私は甘いものが食べたくなった。。。

なお、本書『BUTTER』の版権を新潮社から河出書房新社へ移すことに伴い、2026年6月15日に河出文庫版が発売されます。

ＢＵＴＴＥＲ (河出文庫)

柚木麻子

河出書房新社

2026-06-15

2026年04月26日23:30
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4月24

【オススメ本】三木雄信著『海外経験ゼロでも時間がなくても「英語は1年」でマスターできる』 (PHP文庫)

海外経験ゼロでも時間がなくても「英語は1年」でマスターできる (PHP文庫)

三木雄信

PHP研究所

2020-02-05

ただタイトルに惹かれて購入し、即読破した。

著者は、ソフトバンク（現ソフトバンクグループ）の社長室長として孫正義氏のもので働いていた方で、『孫正義名語録』などの著書も多く出されている。

著者は、海外留学経験もなく、英語とは無縁の生活をされていたが、26歳の時にソフトバンクに入社し、社内の会議やミーティングが英語、交渉やプレゼンも英語という環境に身を置き、「英語ができなきゃクビになる！」と、仕事の合間に英語を勉強し、わずか1年で英語力を身に付け、通訳なしで外国人とビジネスの交渉ができるようになったという。本書は、その「最短最速の英語勉強法」を披露してくれている。

北谷に来て3年以上経つのに、英語をマスターできない私は、いったい何をしてたんだ・・・という反省もあり、本書にすがったのだが、著者と私の違いは明確だった。「一点集中」しているかどうかだ。

著者の場合、仕事で必要な「交渉で負けない英語力」を身に付けるという「目標」を達成することに一点集中し、それにつながらない勉強を「すべて捨てた」のだ。スピーキングとヒアリングを集中的に鍛えることにフォーカスし、リーディング・ライティングの勉強は捨て、単語・文法の勉強も捨て、流暢に話すことも諦め、正しい発音も諦め、日常会話は後回しにした。教材も１つに絞り、それを丸暗記し、完璧にマスターするまで繰り返した。

「孫正義の英語も流暢ではない」、「ネイティブのように話すことは非現実的」、「言いたいことが伝わればOK」と割り切り、難しい言い回しをたくさん覚えるのではなく、自分が覚えやすいものを１つ覚えていくという「戦略」で、フレーズのインプットとアウトプットを繰り返したようだ。

著者も言ってるし、他の英語指導者も口をそろえて言っているが、「多くの日本人が英語をマスターできないのは、絶対的に学習時間が足りていないから」（P112）である。さらに、「アウトプットの練習が圧倒的に不足しているから」（P40）でもある。著者は、朝の時間を活用し、「1年」と時間を区切って短期集中して勉強した。「1年で1000時間の勉強」をすれば、英語を使って仕事ができるようにはなるという。

私もダラダラと勉強することに飽きてきたところだったので、今年は「一点集中」「短期集中」で勉強しようと思う。

なお、著者は久留米大学附設高卒、東大卒だということは補足しておこう（高校からホリエモンと同級生らしい）。中学レベルの単語・文法を知らない人が、著者のように単語・文法の勉強を捨ててはならない。まずは基本的な文法、単語を徹底して詰め込まなければ、スピーキングもヒアリングもできないはずなので、中学英語の教材に「一点集中」して勉強し、それを丸暗記すべきだろう。

2026年04月24日23:00
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4月18

薄っぺらい知り合いを100人作るより、かけがえのない友達を１人作る方が大切

北谷に戻った。中４日の北谷。今月は締切が迫っている仕事がないので、ひたすら英語の勉強に没頭。

前回、大原簿記専門学校のことを書いたばかりだが、その大原簿記専門学校で一緒に勉強し、その後KPMG東京で同僚になった30年来の友達が、北谷にぷらっと遊びに来てくれた。年１～２回は北谷に来てくれる。自由人。

（※ 写真は許可を得て載せている）

「友達100人できるかな」なんて歌があるが、友達は100人もいらない。作る必要もない。気の置けない友達、何かあった時に手を差し伸べてくる友達が数名いたら十分ではないか。そういう「真の友達」は、ほぼ学生時代に出会った人だ。社会人になってから出会った友達の多くは、「ビジネスパートナー」なのだ。ビジネスで絡まなくなると、交友関係も終わる。だから、学生には、「学生の間に１人でもいいから、かけがえのない友達を作ったらいい」という話をしている。薄っぺらい知り合いを100人作るより、かけがえのない友達を１人作る方が大切。良い縁というものは、蜘蛛の巣状に広がっていくから。その１人をどうやって見つけるか。自分から心を開けばいい。隣にいる人に挨拶すればいい。目を逸らすな。イヤホンを外せ。不機嫌な顔すんな。話しかけろ。簡単なことだ。

私がこの友達と出会ったのは、大原簿記のエレベーターの中だ。私が好きなブランドのTシャツを着てたので、「そのTシャツ、どこで買ったの？」と話かけたのがキッカケ。まさか同じ職場で働き、30年も付き合うことになるとは想像もできなかったが。良い縁って、必死に探すものではなく、心を開いたら向こうからやってくるものだ。

Open your heart.

2026年04月18日23:00
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4月2

【オススメ本】村木厚子『おどろきの刑事司法』 (講談社現代新書)

おどろきの刑事司法　“犯罪者”の作り方 (講談社現代新書)

村木厚子

講談社

2026-03-18

日経の「私の履歴書」の村木厚子さんの連載（2026年3月）がすごい内容だったので、新刊『おどろきの刑事司法』（講談社現代新書）を手に取ってみたのだが、前半数十ページでもう衝撃とショックと絶望感。

村木厚子さんの話だけでなく、袴田巌さん、角川歴彦さん、大川原化工機事件、プレサンス事件の話など、胸が締め付けられる。

本書を読んでいる時に、大川原化工機の元顧問相嶋静夫さん（享年72）の遺族が、国に約1億6000万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こすというニュースが飛び込んできた。相嶋さんは、東京留置所内で身体不良を訴え、受診したところ進行性胃癌と診断され、弁護人は保釈請求を繰り返し行ったが、検察は「罪証隠滅のおそれがある」として保釈に反対し、裁判所は請求を却下したのだ。自力で歩くことすらできない癌を患った人が、どうやって証拠を隠滅するというのか。その後、癌は肝臓に転移し、抗癌剤治療を受ける体力も残されておらず、「被告人」のまま亡くなった（P100～参照）。罪を認めなければ簡単に保釈されないという「人質司法」により、相嶋さんの命は奪われた。遺族は、訴訟を通じて関わった裁判官37人の責任を追及するという（毎日新聞 2026/3/26配信記事より）。

司法の世界には「人権」というものがないのかと、絶句させられる。驚かされるのは、本書で実名をさらされている裁判官や検察官が一切反省していないことだ。むしろ、正義に則った当然の行為とすら思っている節もある。そして、その人達の名前をググると、いまでも法曹界で働いている人間もいることに再度驚かされた。この人達が本書を読んで、どう感じるのだろうか。

記憶に新しいのは、袴田巌さんが58年あまりの歳月を経て、88歳で無罪を確定したときの、検事総長畝本直美の発言だ。無罪判決に対してい「到底承服できないもの」「強い不満を抱かざるを得ません」と言い放ち、袴田さんを犯罪者呼ばわりし、反省も謝罪もしていない（P167～参照）。世界中が唖然としたこの発言は、最高検のサイトに謝罪広告が載るどころか、いまでも「検事総長談話」として全文が掲載されている。

村木厚子さんは、無罪判決後、司法改革のための有識者会議などの場に出て議論をされているが、そこでの法学者たちの発言にも、世間の常識と大きくかけ離れていることに言葉を失う。この世界に、人権が認められ、常識が通じる日が来るのだろうか。

「自分達は間違わない」という無謬性のマインドコントロールに強く縛られている検察、裁判官、警察が、間違えたことを「間違えました」と認めることからすべては始まる、と村木さんは訴える（最終章参照）。刑事司法が健全な方向に向かうことを望むのみだ。

なお、プレサンス事件のように、ある日突然、経営者が逮捕されるということが、この国では起こり得る。たとえ冤罪であっても、経営者が犯罪の嫌疑をかけられると、銀行が融資をストップする可能性があり、企業の存続すら危うくなる（P209参照）。しかし、会社や経営者が刑事事件に巻き込まれた時を想定してる研修を実施したりしている企業は少ない（P212～参照）。経営トップや法務の方は、そのような備えも必要である。

あと、本書を読んで知ったのだが、何らかの容疑で逮捕または書類送検されると「前歴」になり、裁判で無罪になっても「前歴」は消えない。起訴されて有罪判決が確定すれば「前科」になる。略式起訴されて罰金か科料を科されれた場合でも、有罪判決と変わりないので「前科」となる。もし、痴漢など身に覚えがなくても、検事から「略式起訴で罰金なら誰にも知られずに済むぞ」と言われ、一刻も早く解放されたいという思いから罰金を納めてしまえば「前科」となり、通常の刑罰による前科と同様に消すことはできない、ということは知っておくべきだろう（P203参照）。

2026年04月02日23:00
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3月13

Open your heart

沖縄に戻った。
天気は良いが、沖縄にしては寒く、最高気温17℃、体感気温10℃。
先日まで37℃前後の場所にいたため、シベリアにでも来たのかと思うほど寒く感じる。

今日からいつも通りの生活。
久しぶりにスタバに行ったら、「お久しぶりですね！」と言ってくれる。
その一言が幸福度を上げてくれる。

学生達にもよく言うのだ。「自分からちょっとだけ心を開こうぜ」と。周りにいる人は敵じゃないんだから。「お久しぶり」「おはよ」「おつかれ」だけでいいから、話しかけたら、自分も相手も１日幸せな気分になれる。

もう一つ、よく言うのが、「不機嫌な顔すんな」と。ひとりが不機嫌な顔をしてるだけで、不のオーラが伝染し、幸福度が下がる。

ちょっとだけでいいから上機嫌でいようぜ。

Open your heart.

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逃げ続けたら世界一周していました (岩波ジュニア新書 1004)

白石あづさ

岩波書店

2025-09-22

白石あづさ著『逃げ続けたら世界一周していました』、読了。

タイトルだけで購入。

日常の苦しさから逃げることを「夜逃げ旅」と名付け、夜逃げ旅をしまくったら、これまで100カ国以上訪ねたらしい。第1章から面白すぎる。イランの家庭に拾われたり、キューバの秘密クラブに連れて行かれたり、アフリカの刑務所にブチこまれたり…。

海外旅行をするということは、その国を中から見ることでもある。その国の中に入ると、これまでの先入観や常識から解放されることがある。それが旅の醍醐味でもある。そして、その国の人々から、学校で学ぶこと以上のことを学ぶこともできる（だから、著者は「かまえず怖がらず地元の人に話しかけてみてほしい」（P135）と言っている）。

・働かなくていい日は働かない
・休む時は頭を空っぽにして休む
・明後日までのことしか考えない
・今日楽しめたかどうかが人生を楽しむコツ
・やりたいことは口に出していい
・努力や自分磨きや貯金とは無縁でも生命は維持できる・・・

といった、著者が「夜逃げ旅」から学んだことが本書に散りばめられているが、こういうのも「夜逃げ」をしたから得られたことだろう。

これまで、いろんな人の旅行記を読んできて、皆それぞれ、壮絶で常識外れな旅をしていることが面白く、そういった文面から世界観がぶわぁーっと広がっていくのが旅をすることと同じくらい楽しかったりするのだが、本書もまたそういう面白さが凝縮されている。「一体、この著者は何者？？」と思うも、本書を読んでも「中年のライター」ということくらいしか分からない。たぶん、内容から推測するに、50代ではなかろうか。100カ国以上の訪問歴があるようだが、本書は10カ国くらいしか紹介されていない。もっと紹介して！というのが正直な感想。

2026年03月13日23:00
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12月17

２０２５年下期　良かった本

半期に一度のエントリー。

今年7月～12月までに読んだ本の中で、良かった本をピックアップしておきます。
（この期間に発売された本ではありません）

カトマンズに飛ばされて　旅嫌いな僕のアジア10カ国激闘日記 (幻冬舎単行本)

古舘佑太郎

幻冬舎

2025-03-12

学生に薦めまくった本。極端な潔癖症で、旅嫌いな著者が、バックパックを背負って一人旅にでる。２ヶ月の旅の途中、（潔癖症なのに）ガンジス川に飛び込んで泳ぐシーンがある。このシーンはなんか感動した。旅をしながら、自分の殻を突き破っていくんだよね。学生にもそのような経験・体験をしてほしい。書評はこちら。

無一文「人力」世界一周の旅 (幻冬舎文庫)

岩崎圭一

幻冬舎

2025-07-10

いろんな旅行記を読んできたが、こんなクレイジーな旅をしている人は初めてかも。無一文（＝所持金なし）、人力（＝ママチャリ、手漕ぎボート）で、世界一周をしてしまう。しかも、その間にエベレスト山頂まで行くわ、『ゴット・タレント』というオーディション番組には出るわ、おもろすぎ。本書のはじまりは2001年。本書が文庫化された2025年3月の時点で、まだ旅の途中というのもぶったまげる。24年間、無帰国。著者のX（Twitter）を見ると、現時点でも旅をしてる。しかも、グアテマラ。何者！？

ぼくの学校は世界中 -家族4人で地球一周！キャンピングカーで旅した1800日

雲野秀美

リチェンジ

2025-06-26

こちらも旅行記。上の本とは違ったレベチ感。キャンピングカーで1820日（5年）・50カ国・12万kmの世界一周旅行に出た4人家族の旅行の記録（を母が書いたもの）。2019年に出発した時は、2人の息子は2歳と5歳。まだ小学校にも行っていない年齢。そんな子供達が、日本にいてたら考えられないような体験をしながら成長していくのだ。もう、それが凄すぎて涙もん。これは、旅好きな人だけでなく、子育て中の人にも読んでほしい。というか、すべての人に読んでほしい。本書に載ってるQRコードから動画を見ながら。なお、本書はKindleでなく、紙の本で買うことをオススメする。

生きがいの見つけ方生きる手ごたえをつかむ脳科学 (PHP新書)

茂木健一郎

PHP研究所

2025-07-17

茂木健一郎さんが英文で書いた『The Little Book of Ikigai』はイギリスで発売され、いまでは57カ国で出版されている世界的ベストセラーとなった。それが日本の翻訳家により翻訳され、『生きがい』（新潮文庫）として文庫化され、数百円で手に取ることができる。
本書は、その続編的な内容。「生きがい」とは、”purpose of life”（生きる目的）と訳されることがあるが、この訳は違うと思う。「生きがい」とは、他人にとってはどうでもいいような些細なことであり、自分にとってもなぜ大切であるかはっきりと言えないようなことだ。茂木健一郎さんにとっての「生きがい」は、コーヒーの時間と、走っている時に蝶が舞うのを見ることだという（P20）。自分にとっての「生きがい」とは何だろうか。”purpose of life”に生きることも大切だが、”IKIGAI”の時間も大切にしたい。

この下期もたくさんの良い本に出会うことができた。
スマホを置いて、本を読もう。

一冊の本が旅よりも遠くに連れて行ってくれることがある。
良い本で、良い人生を。
No Fun,No Life !!

【過去に紹介した良かった本】
２０２５年上期　良かった本
２０２５年上期　良かった本
２０２４年上期　良かった本
２０２３年下期　良かった本
２０２３年上期　良かった本
２０２２年下期　良かった本
２０２２年上期　良かった本
２０２１年下期　良かった本
２０２１年上期　良かった本
２０２０年下期　良かった本
２０２０年上期　良かった本
２０１９年下期　良かった本
２０１９年上期　良かった本
２０１８年下期　良かった本
２０１８年上期　良かった本
２０１７年下期　良かった本
２０１７年上期　良かった本
２０１６年下期　良かった本
２０１６年上期　良かった本
２０１５年下期　良かった本
２０１５年上期　良かった本
２０１４年下期　良かった本
２０１４年上期　良かった本
２０１３年下期　良かった本
２０１３年上期　良かった本
２０１２年下期　良かった本
２０１２年上期　良かった本
２０１１年下期　良かった本
２０１１年上期　良かった本
２０１０年下期　良かった本
２０１０年上期　良かった本
２００９年下期　良かった本
２００９年上期　良かった本
２００８年　良かった本

▼過去の書評はインスタで！
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2025年12月17日23:00
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12月16

2025年　Amazonで売れたものランキング

今年７月１日～本日までに、このブログともう１つのブログを経由してAmazonで売れたアフィリエイトランキングです。

4位・5位の『50万円を50億円に増やした投資家の父から娘への教え』が重複してるけど、これは還元率の違いによるものかと思われる。名寄せしたら同書が1位。株式投資で資産を50億円にした方の本。投資の勉強にもなるけど、「そうやって決算書って読んでるんだねぇ～」という勉強にもなる。内容の薄い類書が多いが、本書は買う価値アリ。

6位の『世界秩序が変わるとき』、11位『地政学』、14位『歩く』は面白かった。『歩く』を読んで、ウォーキングシューズを変えた。10位、22位の2冊は英語学習される方にはオススメ。

なぜか『ボラギノールM軟膏』が結構売れてる。誰が買った？？

拙著は、9位に『決算早期化の実務マニュアル《第3版》』が入ったのみ。今年は（執筆中ではあるが）１冊も本を出せなかった。年１～２冊は出したいんだけどねぇ。

2025年12月16日23:00
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10月11

所属はしても依存はしない

いつもより1日遅れで沖縄に戻ってきた。中3日の沖縄。
本州は秋の風が吹いているが、沖縄はまだ真夏。

久しぶりに台風（23号）が上陸するかと思ったが、反れた。しかし、波はいつもより高かった。お構いなく潜る外国人たち。こんな日は、ウチナンチュは海に近づかない。今日は走っている人も少なかった。私も途中で引き返した。海風がキツすぎた。

東京から友達が来てくれた。ハンディキャップを抱える長女を含む3人の子供を育てながら、毎日忙しく働くママだが、理解ある旦那さんに子供を預けて、一人旅をしている道中に北谷に寄ってくれた。

自分と同じようにハンディキャップの子供を持つママのチカラになりたいと、私のセミナーも受講しながら事業化に向けて色々と頑張っている。しかし、そのような努力に水を指すような人間が現れてるという話を聞いて悲しくなった。自立していない人間ほど、他人のやる事なす事に干渉する。そして他人を自分の思い通りに動かそうとする。幼稚だ。そんな線香花火のように儚い生き方の人間とは一刻も早く縁を切った方がいい。

私も、プライベートな領域まで土足で踏み込んでくる人間に付きまとわれたことがある。かつてビジネスパートナーと呼んでいた人間だが、気持ち悪いので縁を切った。私は、所属はしても、依存はしない。相手が誰であろうと。依存関係の中にあるものは、すべて偽りだから。

毎週土曜日は花火の日。今日は自宅からでなく、真下で観るとデカい。

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近親性交　～語られざる家族の闇～（小学館新書）

阿部恭子

小学館

2025-06-02

阿部恭子著『近親性交』（小学館新書）読了。

父親にレイプされた息子
父親に抱かれた娘
姉をレイプした弟
息子との子供を出産した母親
兄の子供を出産した妹・・・

本書には様々な近親性交（近親相姦）の事例が紹介されている。

一番安心な場所であるはずの家庭の中の「闇」を暴いた衝撃の内容。

「そろそろあんたがお父さんの相手しなさいよ」と娘にコンドームを渡す母親。「ちゃんと教えておかないと」と、その娘の下着を脱がせて性行為を始める父親。この近親性交は娘が13歳の時から大学を卒業するまで約10年続く。父が浮気して捨てられることを恐れた母と娘が取った異常なまでの依存関係。

単なる性欲では説明が付かない関係である。捨てられたくない、孤独になりたくない、傷つきたくないという恐怖心が、このような異常な「支配・依存の関係」（共依存関係）を生んでしまう。

しかし、なぜ、家庭の中なのか。

最終章（第5章）において、それは、「家族による性の呪縛」だと述べている。日本では、諸外国に比べて、「私」よりも「家族」が重視される傾向にある。親と子の間に支配・服従の上下関係が残っている家庭も少なくないし、子の受験・就職・結婚などに親が干渉する家族も少なくない。さらに、「私」と「家族」の境界線が不在であり、「世間」を過度に気にすることから、問題を抱える家族こそ、社会に迷惑をかけずに、家族のことは家族で解決すべきと考える傾向がある。このような「家」の文化が、かえって家庭内では傍若無人し、「家族による性の呪縛」がはじまる。日本や韓国では凶悪犯罪が少ないのに、家庭内殺人の割合が高いことも、家族を重んじる国の特徴なのだろう。

「家族」や「世間」を過度に気にする日本人の特性が、家庭内での近親性交に繋がっているというのは如何ともしがたい話であり、法規制でなんとかなる話ではない気がする。個々人が（共依存から抜け出し）自立するしかないのかもしれないが、それもまた簡単で話ではないことくらい素人でも分かる。日本人の人間関係における根本的な問題にぶち当たってる気がする。

2025年10月11日23:00
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9月30

ぷらっと広島　～最高の人生のつくり方

昨日の関学の授業が終わってから、ぷらっと広島にやってきた。

路面電車の駅が（新幹線やJR線と同じ）２階に移設されたというニュースは見ていたが、実際に見るとこれはすごい。新幹線やJR線の改札を出て、１分で路面電車に乗ることができる。路面電車だから、改札もない。こりゃ便利すぎる。日本で一番「導線」がいい駅が出来たな。

数年前、広島の大学の教壇に立っていて、その時から広島駅は大工事をしていた。長年工事をしていた現場の横をずっと通っていただけに、感動すらする。計画した人、設計した人、施行した人、みんなすごい。

路面電車のホームの両隣には大きな商業施設も出来ていた。めちゃくちゃアクセスいい。前から広島は大好きな街だったが、ますます気に入った。いい街だわ。

夜、広島で大好きなイタリアン『Polopo』へ。

何を食べても美味しい。
５年ぶりに来たが、覚えてくれていて、色々サービスしてくれた。

オーナーの山川さん。Grazie！

また来るぜ！

9月が終わった。
ひとつ、でっかいプロジェクトが終わった。
おつかれ。

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Build the Life You Want 最高の人生のつくり方

アーサー・C・ブルックス、オプラ・ウィンフリー

アチーブメント出版

2025-08-01

世界的ベストセラー『人生後半戦の戦略書』の著者アーサー・C・ブルックスが共著で書いた新刊『最高の人生のつくり方（Build the Life You Want）』を読了。

誰しも「幸福になりたい」という願望があるはずだが、幸福が何かを言葉にできる人は少ない。

第1章で、幸福とは、苦悩・苦痛・恐怖などがない状況ではなく、「多くの代償を払って得るもの」（P45）と書かれているが、ホントそのとおりだと思う。それらを受け入れてでも、人生の目的に向かって、正しい生き方を貫く先に幸福はある。

どんな人生にも、不幸な面・ネガティブな面は必ずある。「幸福引く不幸」を最大化するような生き方でいい（P66参照）。

自分に降り注ぐ不幸は避けられないかもしれないが、その出来事に対する自分の反応（感情）は変えることができる。感情コントロールが幸福になるひとつのポイントである（第2章～第4章参照）。

本書は、感情コントロールによって余裕が生じた時間やエネルギーを、幸福になるための「４つの柱」である①家族、②友情、③仕事、④信仰、に注ぐことを提唱している（P173）。特に、人間関係について書かれた①家族、②友情についての章（第5章～第6章）は刺さることが書かれていた。良好な人間関係が最高の人生を作る鍵であることは間違えない。しかし、人間関係がうまくいかない人や、人間関係で悩んでいる人は多い。そういう人こそ、本書をじっくり読んでほしい。

2025年09月30日23:00
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