沖縄移住13日目。
今日も朝からいい天気。22℃。
今日はジョギングはそこそこにして、こっちに来て初めてジムに行った。
朝イチと夕方以降は混むらしいが、昼間はガラガラだった。
これまで通っていたジムと同じメーカーのマシンが置かれていたが、機種が違うので、まずはマシンを身体に覚えさせていった。機種が違うと、同じ100kgでも、身体に与える負荷が微妙に違うが、全てのマシンを難なく使うことができた。
もう掴んだ。使い倒してやる。
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ジムが終わったら、そのままもう一つのジムへ移動。
1時間ほど岩盤浴に浸かった。
気持ちいい。
高温サウナよりも、低温サウナや岩盤浴の方が好きだし、身体に良いと思う。
ここも通い続け、習慣化しようと思う。
習慣の先にしか結果なし。
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いつもカフェで2時間だけ仕事をすることも習慣にしているが、今日はカフェに行かずに、マンションのラウンジで仕事をした。まだ入居者も少ないから貸し切り。Wifiもあるし、ラウンジから見えるサンセットもキレイだし、こりゃ最高だわ。
生活環境が劇的に変わったが、徐々に色んなものがルーティン化してきた。
ルーティンの先にしか充実なし。
何事もコツコツ楽しもう。
