訳あって今日の予定を延期しまして、久しぶりに何のアポもない1日となりました。ジムにでも行こうかとも考えましたが、このクソ暑い中ジムまで行く気にもなれず、1日中自宅でぼーっとしていました(そんな日は珍しいのですが)。

買ったきり未読状態の積読本が100冊位ありますので、今日は終日乱読デーでした。1冊の本を読み続けると2時間もすれば飽きてくるので、こういう時は3〜4冊を並行して読みます。相当面白い本に出会いましたので、また追って書評を書きたいと思います。

最近、このストレッチポールを愛用しています。読書をする時は、このストレッチポールの上で背中や腰をゴリゴリやりながら。



椅子に座り過ぎて腰の筋肉がカチカチで、さらにハムストリングスもカチカチなので、前屈が出来ない身体でしたが、このストレッチポールの上で読書をするようになってから前屈が以前より出来るようになりました。マッサージ屋に1回5千円・6千円と支払うことを考えたら、ストレッチポールを自宅に置いておくのも悪くないと思います。